إدارة التوتر
أصبح التوتر ، بالنسبة لغالبية الشباب ، طبيعة ثانية. مع الضغط الذي يتم تمريره بشكل رئيسي من خلال الدراسة ووسائل التواصل الاجتماعي ، يعيش الشاب تمزقًا يجعله يشك في نفسه ويقلل من دافعه للدراسة.
لماذا يجب استشارة مدرب؟
بمساعدة مدرب، يمكن للشاب الذي يعاني من التوتر أن يفهم بشكل موضوعي أصل تشبثه بالتوتر وسيتم توجيهه تدريجياً ليجد بنفسه حلاً يساعده على اكتساب عادات جديدة تساعده على الاسترخاء.