Bien-être, Mieux-être au travail
Il arrive que, tous les jours, au travail, nous vivions le même état de stress, les mêmes contrariétés. La routine nous fait croire que nous n’avons pas le choix et que cela fait partie du travail. Mais, à l’instar de toutes les difficultés, nous pouvons avoir le choix là où cela nous semble être un état de fait.
Le temps passé au travail représente généralement le 1/3 de la journée. Il est important d’exiger un certain niveau de bien-être et, si le minimum requis existe déjà, un mieux-être serait toujours bienvenu
Pourquoi consulter un coach ?
Un stress dans le milieu professionnel contamine généralement les autres domaines de la vie. Le coach aide la personne souffrant de mal-être au travail à prendre le recul nécessaire, analyser la situation, faire appel aux ressources personnelles, à sa créativité, son ingéniosité…. pour trouver par elle-même des solutions (instaurer de nouvelles habitudes, en changer, voire enlever, d’autres)…
Le mode de déroulement de la séance
- Le coach peut programmer des séances collectives, puis individuelles, sur les lieux de travail
- Le coach peut recevoir, un groupe ou une personne à la fois, au cabinet.